Krav maga – najskuteczniejsza sztuka samoobrony?

Posted on
Krav maga - najskuteczniejsza sztuka samoobrony?

W sytuacjach zagrażających życiu większość z nas zazwyczaj nie wie jak się zachować. Z tego powodu powstała krav maga – sztuka walki łącząca elementy wzmacniania ciała oraz samoobronę. Jak wygląda trening krav magi i kto może się jej nauczyć?